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다이어트 식단

01월 27일( 점심식사 490kcal)

다신등급

하안123
  • 2022.01.27 18:56
  • 46
  • 0
점심 490kcal 18:54
탄수화물(22.6%) 81.75 / 362g
단백질(36.1%) 23.84 / 66g
지방(14.8%) 8.12/ 55g
흑미밥
(3/4공기, 157g)
 219kcal
오뎅탕
(3/4인분, 150g)
 122kcal
제육볶음
(1/4인분, 40g)
 76kcal
콩나물볶음
(1소접시, 70g)
 27kcal
바나나
(1/2개, 50g)
 46kcal
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