커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 화-식운

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다신

3585681 궁디실화냐 2022.01.27 15:51
우와아앙아 흐아 아드님 진짜 좋겜ㅅ어오. 너무 이뿌다아 정성 가득;; 빨리 될 것 같지 않은데;; 예술이네욤

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다신

탄탄원츄 2022.01.29 21:23
고긴 미리 준비를 해둬서 15분도 안걸려요. 재택근무라 아들& 제 점심에 시간을 많이 낭비할 수 없어요😂 성장기고 방학이라서 제 점심보단 아들 식단위주로...화&목은 학원가는 날이라서 저녁도 준비를....😭😭😭😭

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다신

3585379 건강한 바디 2022.01.26 10:38
아들 식사 메뉴는 정말 예술이당!!!
누가 봐도 식당에서 파는 비쥬얼~~👍👍

등운동 넘넘 하고 싶으당!!
헬스장 기구로...ㅋㅋ
덤벨로 하는건 확실히 한계가 있네...ㅠ.ㅠ
탑을 입으면 등에 살이 붙은게 느껴져서 완전 우울..😭😢
요즘 운동을 열심히 안해서 그런거기도 하지만...ㅋㅋ

어제도 많이 바뻤구낭!!!
그럼에도 어제도 홧팅 넘치게 보낸 원츄에게 박수를👏👏👏
나도 오늘은 원츄의 좋은 기운 받아 화이팅 넘치게 보내 볼께~😁😘

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다신

탄탄원츄 2022.01.26 19:35
고뢰? ㅎㅎㅎ땡큐! 자주는 아니지만 가끔 이리 한식도 만들어 주기도 해 ㅎㅎ아들이 치즈킬러라 계란말이도 치즈를 넣고 만드는 편.
덤벨로 동작을 바꿔서 해도 효과 볼 수 이ㅛ어! 등살은...우리 나이에 금방 붙는다는...그래서 꾸준히 해줘야 해. 슈퍼맨 운동이 좋아!

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