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다이어트 고민&질문

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간헐적단식하면서 운동후 단백질섭취 어찌하나요?

다신등급

164cm49kg
  • 2022.01.24 12:11
  • 67
  • 0

8시이후로단식하고 운동예정인데 운동하고 단백질섭취하게되면 단식이안되는건데
다른분들은 어찌하시나요?
먹게되면 단백질은 어떤거드시나요?

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