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물 먹는 방법

다신등급

샘이샘솟는
  • 2022.01.24 00:57
  • 92
  • 3

물 먹는 방법이 그냥 리터만 채우면 되나요? 2-3리터 정도??

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  • 다신
    비드어0 2022.01.25 23:08

    1시간에 종이컵 3잔 ≒ 500ml
    오전 6컵, 오후 6컵
    이렇게 드시면~ 2리터 정도되요.

    저녁에는 깊은수면에 도움이 않되니
    가급적 삼가하시는걸로...

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  • 초보
    다이어터족장 2022.01.24 15:11

    기왕이면 소분해서 나눠 드시는게 좋습니다. 한번에 과량을 먹으면 흡수되지 못하고 소변으로 다 배출됩니다. 한번에 200-300밀리씩 8-10번 드셔요

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  • 초보
    다이어터족장 2022.01.24 15:11

    기왕이면 소분해서 나눠 드시는게 좋습니다. 한번에 과량을 먹으면 흡수되지 못하고 소변으로 다 배출됩니다. 한번에 200-300밀리씩 8-10번 드셔요

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바프 일주일 남았네요

2022.01.24 조회수 : 48
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