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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동하고 밥먹기 / 밥먹고 운동하기

다신등급

진유2
  • 2022.01.23 15:49
  • 68
  • 2

뭐가 나은가요? ㅜㅜ

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    레디비 2022.01.25 12:58

    운동 후에 밥을 먹는게 효과적일 것 같습니다.
    보통 밥을 먹고 나면 한 시간은 지나야 운동효과를 보고 소화에도 좋다고 하네요

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  • 다신
    비드어0 2022.01.23 23:18

    운동후에 밥먹기 권해봅니다.
    밥먹고 운동하면~ 힘들어요.

    답글
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