다이어트 식단
01월 21일( 저녁식사 500kcal)
플찬용
- 2022.01.21 22:44
- 25
- 0
저녁 500kcal 22:43
탄수화물(15.2%) 49.99 / 328g
단백질(82.2%) 49.30 / 60g
지방(20.4%) 10.21/ 50g
| 쇠고기안심 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
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