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다이어트 식단

01월 21일( 저녁식사 320kcal)

다신등급

sun^^
  • 2022.01.21 20:02
  • 18
  • 0
저녁 320kcal 20:01
탄수화물(5.1%) 14.70 / 287g
단백질(67.5%) 35.80 / 53g
지방(28.0%) 12.30/ 44g
조기
(1회분, 150g)
 207kcal
콩비지찌개
(1소접시, 100g)
 61kcal
1-4 곡물-밥
(1회, 20g)
 28kcal
라면스프
(1회분, 10g)
 24kcal
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맛은 일반빵이랑 똑같고 블루베리도 많

2022.01.21 조회수 : 356
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맛이 진짜 신선하고 좋아요. 야채들도 모두 바로 산 것처럼 좋습니다 ..

2022.01.21 조회수 : 8
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