물을 많이 마시는 게 힘든 것 같아요
게키오코뿡뿡마루
까먹기도 하고
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저도 그랬는데 물을 한번에 많이 먹어야겠다!라고 생각하면 힘든것같아요ㅠ저는 500ml 물병으로 하루에 4번 마시기를 시작해보니까 기억하기도 쉽고 물이 역하다고 느꼈던것도 사라졌던것 같네요~너무 조급해하지 마시고 조금씩 늘려봅시다 파이팅❤
12시 침대로 8시 기상하도록 적응은 했는데.. 어떻게 잠들죠?
잠을 규칙적으로 잘 자는 게 중요하겟죠..
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저도 그랬는데 물을 한번에 많이 먹어야겠다!라고 생각하면 힘든것같아요ㅠ저는 500ml 물병으로 하루에 4번 마시기를 시작해보니까 기억하기도 쉽고 물이 역하다고 느꼈던것도 사라졌던것 같네요~너무 조급해하지 마시고 조금씩 늘려봅시다 파이팅❤