다이어트 일기
01월 20일 (음식 1061kcal, 운동 365kcal)
ragom
1
- 2022.01.20 23:24
- 94
- 0
- 음식
- 운동
1061/ 1395
365/ 233
성공
(466)
아침식사 : 240kcal (22.62%)
| 빅밀쉐이크 | 116kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
오전 간식 : 45kcal (4.24%)
| [CU] 믹스커피 | 45kcal |
점심식사 : 432kcal (40.72%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 닭개장 | 285kcal |
오후 간식 : 215kcal (20.26%)
| [매일] 바리스타 모카프레소 | 170kcal |
| [CU] 믹스커피 | 45kcal |
저녁식사 : 129kcal (12.16%)
| 돼지불고기 | 129kcal |
운동 : 365kcal
| 걷기 | 310kcal |
| 플랭크(중) | 55kcal |
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