다이어트 식단
01월 20일( 점심식사 772kcal)
tizl5179
- 2022.01.20 15:28
- 23
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점심 772kcal 22:54
탄수화물(21.1%) 68.34 / 324g
단백질(74.3%) 43.86 / 59g
지방(75.5%) 37.73/ 50g
| 마요네즈 (1큰술, 7g) | 49kcal |
| 무쌈(쌈무) (10장, 120g) | 30kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1인분, 130g) | 250kcal |
| 밀가루 부침가루 (1/2회분, 30g) | 102kcal |
| 발사믹식초6년산 (2큰술, 30g) | 10kcal |
| 부추 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
| 스니커즈 작은것 (2개, 40g) | 200kcal |
| [해표] 압착 올리브유 (1회, 10g) | 90kcal |
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