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다이어트 식단

01월 19일( 저녁식사 820kcal)

다신등급

zhengxian0620
  • 2022.01.19 21:26
  • 33
  • 0
저녁 820kcal 21:25
탄수화물(23.0%) 76.43 / 332g
단백질(89.4%) 54.52 / 61g
지방(77.5%) 39.54/ 51g
오리고기
(1인분, 200g)
 402kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 230g)
 153kcal
쌀밥
(1공기, 180g)
 265kcal
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