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다이어트 식단

01월 18일( 아침식사 324kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.01.18 23:00
  • 19
  • 0
아침 324kcal 08:30
탄수화물(14.6%) 45.33 / 310g
단백질(48.5%) 27.66 / 57g
지방(10.0%) 4.68/ 47g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
우거지국
(1대접, 69g)
 51kcal
훈제 닭가슴살
(3/4인분, 75g)
 93kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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