다이어트 식단
01월 20일( 저녁식사 440kcal)
나는57키로!!
- 2022.01.18 20:02
- 8
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저녁 440kcal 20:00
탄수화물(16.7%) 55.57 / 333g
단백질(28.2%) 17.20 / 61g
지방(29.8%) 15.19/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| [풀무원] 김밥김 (3회분, 6g) | 15kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 비엔나소세지 (4개, 32g) | 96kcal |
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