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다이어트 식단

01월 17일( 저녁식사 754kcal)

다신등급

배부르긔
  • 2022.01.17 16:32
  • 41
  • 0
저녁 754kcal 16:30
탄수화물(23.2%) 72.74 / 313g
단백질(77.6%) 44.21 / 57g
지방(67.4%) 32.37/ 48g
쇠고기미역국
(1/2인분, 100g)
 88kcal
두부조림
(4소접시, 200g)
 224kcal
쇠고기 채끝
(3/4토막, 75g)
 157kcal
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
알타리김치
(2소접시, 77g)
 28kcal
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