다이어트 식단
01월 17일(점심 595kcal)
조폭마누라$
- 2022.01.17 13:19
- 34
- 0
ㄴㅋㅋㅋ 1일차 점심이니까 뭐 !!
존맛탱이다 히히힣
히리히힣ㅎ 맛있닿ㅎㅎㅎ
조민이 다이어트 화이또이 ~~!!
점심 595kcal 13:14
탄수화물(20.1%) 70.81 / 352g
단백질(45.0%) 28.78 / 64g
지방(37.6%) 20.28/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 131g) | 193kcal |
| 돈까스 (1인분, 97g) | 275kcal |
| 돈까스소스 (1회분, 50g) | 59kcal |
| 햄 (1조각, 24g) | 68kcal |
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