다이어트 식단
01월 17일( 아침식사 394kcal)
박하11
- 2022.01.17 08:52
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아침 394kcal 08:51
탄수화물(13.8%) 42.90 / 310g
단백질(78.8%) 44.91 / 57g
지방(11.9%) 5.58/ 47g
| 그리밀 단백질쉐이크 쿠키앤크림맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
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