다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스장 다니시나용
카이잉
- 2022.01.16 19:04
- 52
- 1
다들 헬스장 다니시나요??? 근육 있고 탄탄한 몸이 목표라면 헬스장 필수일까요?
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여성분이시면~ 기본 감량후에 근력단련하시면 좋겠습니다.
남성분이시면~ 바로 근력단련하셔도 되고요...^^
여성분은~ 부피감이 없는 탄력이 좋을것 같고요.
남성분은 부피감이 있으셔야 할테니까요.