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다이어트 식단

01월 16일( 저녁식사 284kcal)

다신등급

망동2
  • 2022.01.16 12:41
  • 30
  • 0
저녁 284kcal 10:31
탄수화물(15.0%) 53.09 / 354g
단백질(15.9%) 10.34 / 65g
지방(8.6%) 4.65/ 54g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1컵, 80g)
 65kcal
샤인머스켓
(1회, 100g)
 69kcal
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