01월 15일( 운동 511kcal)
| 사이드 레그 리프트 (보통으로, 30분) | 180kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 30분) | 181kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
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