다이어트 식단
01월 15일( 아침식사 260kcal)
보라색연두
- 2022.01.15 10:28
- 23
- 0
아침식사 이정도 하면 적을까요?
아침 260kcal 09:39
탄수화물(5.4%) 16.92 / 314g
단백질(40.8%) 23.66 / 58g
지방(24.8%) 11.89/ 48g
| 청경채 (1접시, 50g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [풀무원] 매일아침순생나또 (1회, 49g) | 75kcal |
| [바디랩] 순수두유99.9 (1회, 190ml) | 55kcal |
| 치즈 (1조각, 18g) | 55kcal |
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