01월 14일( 운동 1000kcal)
| 자전거 타기 (보통으로, 30분) | 240kcal |
| 등산 하이킹 (보통으로, 50분) | 400kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 90분) | 360kcal |
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