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다이어트 식단

01월 14일( 아침식사 309kcal)

다신등급

미림이입니닷헷
  • 2022.01.14 07:16
  • 33
  • 0
아침 309kcal 07:01
탄수화물(7.4%) 23.68 / 321g
단백질(91.9%) 54.22 / 59g
지방(3.0%) 1.49/ 49g
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(2회, 200g)
 214kcal
고추가루
(1회분, 15g)
 38kcal
간장
(4큰술, 60ml)
 24kcal
다진마늘
(5티스푼, 20g)
 25kcal
양파
(1/4인분, 25g)
 8kcal
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