다이어트 일기
01월 13일 (음식 1926kcal)
빼기힘든너
- 2022.01.13 23:23
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1926/ 1882
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실패
(358)
아침식사 : 477kcal (24.77%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 순두부찌개 | 64kcal |
| 탕수육 | 57kcal |
| 짜장면 | 196kcal |
오전 간식 : 28kcal (1.45%)
| 사과 | 28kcal |
오후 간식 : 296kcal (15.37%)
| [해태] 버터링 쿠키 | 65kcal |
| 곶감 | 227kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 489kcal (25.39%)
| 고등어김치찌개 | 323kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 배추 | 6kcal |
야식 : 636kcal (33.02%)
| [BBQ] 황금올리브치킨 | 381kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) | 255kcal |
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