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다이어트 식단

01월 12일( 저녁식사 95kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.01.12 17:58
  • 20
  • 0
저녁 95kcal 17:56
탄수화물(4.1%) 14.17 / 348g
단백질(6.0%) 3.87 / 64g
지방(4.4%) 2.31/ 53g
카레라이스(밥 포함)
(1/4인분, 15g)
 20kcal
오징어 데친것
(1/4인분, 5g)
 5kcal
계란프라이
(1/4개, 11g)
 22kcal
현미밥
(1/4공기, 32g)
 48kcal
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