다이어트 식단
01월 12일( 저녁식사 333kcal)
betteryg
- 2022.01.12 09:55
- 10
- 0
저녁 333kcal 09:54
탄수화물(8.3%) 30.85 / 371g
단백질(31.9%) 21.66 / 68g
지방(22.7%) 12.92/ 57g
| [플라하반] 포리지 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
| 참치캔 (0캔, 50g) | 105kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
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