다이어트 식단
01월 11일( 저녁식사 552kcal)
카@gkatnp
- 2022.01.12 01:22
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저녁 552kcal 18:40
탄수화물(25.1%) 96.46 / 385g
단백질(42.0%) 29.85 / 71g
지방(17.6%) 10.38/ 59g
| 무 (1회분, 250g) | 52kcal |
| 동그랑땡 (4개, 60g) | 120kcal |
| 김 (10장, 10g) | 90kcal |
| 배추국 (1/2인분, 49g) | 25kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
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