다이어트 식단
01월 10일( 아침식사 538kcal)
밤비899
- 2022.01.11 11:37
- 19
- 0
아침 538kcal 11:34
탄수화물(28.8%) 94.42 / 328g
단백질(34.2%) 20.49 / 60g
지방(21.6%) 10.81/ 50g
| 배춧국 (1그릇, 150g) | 62kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| [매일유업] 매일두유 뼈로가는 고칼슘 검은콩 (1회, 190ml) | 115kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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