21.12.27(월)~22.1.23 (4주간)
1월10일(10일차)
안젤리나짱
- 2022.01.10 23:28
- 43
- 2
점심 양배추팽이버섯계란지단 만들어서
김밥1개반 먹었고
저녁은 잡곡밥 김치돼지고기찌개먹었어요
운동 헬스장에서 6속도로 40분
점핑잭 50개 스쿼트 와이드스쿼트 덤벨프레스
바벨운동 했어요
또 헬스기구도 하고요
몸무게는 쪘을까봐 안쟀구요
레몬오이물 좋다고해서
먹고있어요 하루2리터
https://youtu.be/MEUqcRMfjxU
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밥대신 계란지단으로 만든 김밥 좋네요!
오늘도 홧팅하세요
김밥 넘맛있어보여요!건강 한다이어트네요. 오늘도 행복한하루 보네세요 화이팅