다이어트 일기
03월 03일 (음식 1104kcal, 운동 885kcal)
sakuraa
- 2016.03.03 23:20
- 29
- 0
아침식사 : 382kcal (34.60%)
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 진미채볶음 (3/4접시, 75g) | 207kcal |
점심식사 : 512kcal (46.38%)
| [롯데리아]불고기버거 (3/4회분, 115g) | 292kcal |
| [스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml) | 220kcal |
저녁식사 : 110kcal (9.96%)
| [이롬] 황성주맛있는우리콩두유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
간식 : 100kcal (9.06%)
| [배스킨라빈스] 핫 자몽주스 (1컵, 310g) | 100kcal |
운동 : 885kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 레그프레스 (15분) | 105kcal |
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