21.12.27(월)~22.1.23 (4주간)
1월6일(6일차)
안젤리나짱
- 2022.01.06 08:13
- 67
- 1
https://youtu.be/y07R542Z_cw
이 영상을 보기전에는 점심, 저녁 간헐적단식 했어요
근데 아침 점심으로 바꿔봐야겠어요
점심12시~2시 사이에 먹고 저녁을 6-8시 먹었는데요
아침 8시 콘프라이트 우유, 점심 12시~2시에 먹어야겠어요
한번 시도해보겠습니다
아침
점심 닭죽 피클
앗 저녁 닭죽6시에 먹었네요 ㅜㅜ
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저도 한시쯤 점심먹고 저녁은 6시에 먹고있는데 10시 넘어가면 넘배고파요! ㅠ