다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
갱년기 다이어트
주엄
- 2022.01.05 11:35
- 141
- 4
갱년기에는 다이어트 방법이 다르다는데
식단과 운동을 어떻게 하는게 효과적인지
알고 싶어요.
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남자인 저는 운동으로 풉니다...
여자분도 같을까요?
운동으로 푼다는 말씀은 스트레스를
운동으로 푼다는 말인건가요.
갱년기 다이어트 방법으로 어떤 운동을
하는게 맞는건지를 알고 싶은거라서요.
주엄 몸이 지치면~ 스트레스도 사라져요...^^
비드어0 네 답변 감사합니다.
제가 찾는 답은 아닌거 같아요.