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다이어트 식단

01월 02일(점심 450kcal)

다신등급

흐암파잇팃
  • 2022.01.04 15:34
  • 19
  • 0
점심 450kcal 11:07
탄수화물(20.9%) 70.48 / 338g
단백질(24.7%) 15.33 / 62g
지방(21.3%) 11.09/ 52g
현미밥
(1공기, 205g)
 313kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
쉽게 뿌려먹는 김가루
(1회, 5g)
 25kcal
간장
(1큰술, 10ml)
 4kcal
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