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다이어트 식단

01월 01일( 점심식사 640kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.12.31 18:15
  • 17
  • 0
점심 640kcal 18:09
탄수화물(21.7%) 72.98 / 336g
단백질(74.2%) 45.99 / 62g
지방(33.4%) 17.01/ 51g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
깻잎김치
(1인분, 100g)
 45kcal
계란프라이
(1개, 100g)
 193kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
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