• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

12월 30일( 점심식사 710kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.12.30 13:47
  • 25
  • 0
점심 710kcal 15:08
탄수화물(30.8%) 103.37 / 336g
단백질(69.8%) 43.29 / 62g
지방(25.1%) 12.79/ 51g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 120g)
 128kcal
굴소스
(1회, 20ml)
 44kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
배추김치
(1소접시, 60g)
 15kcal
키위
(2개, 200g)
 108kcal
비엔나소세지
(1개, 8g)
 24kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

12월 30일( 오후간식 33kcal)

2021.12.30 조회수 : 52
다음글

요즘 바삭한 식감이 너무 필요해서 간

2021.12.30 조회수 : 179
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 네@kiminyoung8 N
  2. 2 terria N
  3. 3 jybyun11 동등
  4. 4 명지니맘 상승
  5. 5 백투날씬 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기