다이어트 식단
12월 29일( 점심식사 504kcal)
리기루기
- 2021.12.30 10:22
- 24
- 0
두부가 들어가니 포만감 UP!!
점심 504kcal 09:20
탄수화물(9.2%) 48.03 / 524g
단백질(44.2%) 42.42 / 96g
지방(19.4%) 15.54/ 80g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| [웅스빌] 저지방 소시지 청양고추맛 (2개, 140g) | 210kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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