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다이어트 식단

12월 30일( 아침식사 499kcal)

다신등급

카@cparsec
  • 2021.12.30 07:19
  • 23
  • 0
아침 499kcal 05:22
탄수화물(14.7%) 57.29 / 390g
단백질(24.7%) 17.53 / 71g
지방(37.8%) 22.69/ 60g
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
계란 생것
(2인분, 120g)
 156kcal
들기름
(1작은술, 13g)
 120kcal
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