다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
조깅을 하면 원래 숨이 찬게 정상인가요..?
응낭낭낭난
- 2021.12.29 20:32
- 101
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조깅은 가벼운 운동이라 숨이 안 차야 한다고 들어서요ㅜㅜ 저는 10분만 해도 숨이 조금 차는데 이게 맞는걸까여...ㅜㅜㅜ
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체력차이죠~ 꾸준히하면 30분에서 1시간도 거뜬하실거에요!