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다이어트 식단

12월 29일( 점심식사 475kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.12.29 15:34
  • 26
  • 0
점심 475kcal 15:32
탄수화물(18.7%) 58.12 / 311g
단백질(64.6%) 36.83 / 57g
지방(20.6%) 9.70/ 47g
훈제 닭가슴살
(3/4인분, 75g)
 93kcal
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
곰국
(1/2인분, 125g)
 95kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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