12월 29일( 운동 354kcal)

| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 30분) | 114kcal |
| 런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 10분) | 90kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
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