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다이어트 식단

12월 30일( 아침식사 350kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.12.29 08:00
  • 30
  • 0
아침 350kcal 07:59
탄수화물(16.1%) 49.95 / 311g
단백질(48.3%) 27.55 / 57g
지방(10.9%) 5.13/ 47g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
찐고구마
(1.5회, 150g)
 195kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
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