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다이어트 식단

12월 27일( 아침식사 1084kcal)

다신등급

귀요미왕눈이
  • 2021.12.27 12:46
  • 35
  • 0
아침 1084kcal 23:38
탄수화물(89.9%) 263.54 / 293g
단백질(139.3%) 75.21 / 54g
지방(95.9%) 43.16/ 45g
오트밀가루
(2큰술, 30g)
 112kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 170ml)
 127kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
[노브랜드] 한입 떡갈비
(1회, 140g)
 350kcal
두부구이
(1인분, 100g)
 107kcal
배추김치
(1소접시, 120g)
 30kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
 4kcal
귤
(2개, 200g)
 78kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1개, 85g)
 127kcal
쌀밥
(1공기, 75g)
 110kcal
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