다이어트 식단
12월 25일( 저녁식사 380kcal)
sun^^
- 2021.12.25 18:03
- 22
- 0
저녁 380kcal 17:35
탄수화물(23.5%) 67.71 / 288g
단백질(35.1%) 18.61 / 53g
지방(15.0%) 6.58/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 4g) | 14kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 36g) | 17kcal |
| 미역나물 (1소접시, 53g) | 13kcal |
| 채소-당근 (1회, 76g) | 23kcal |
| 1-1 돼지고기 장조림 (1회, 36g) | 59kcal |
| 배추 (1회, 86g) | 10kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 30g) | 7kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
| 바게트 (1회, 77g) | 214kcal |
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