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다이어트 식단

12월 23일( 저녁식사 870kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.12.23 19:11
  • 30
  • 0
저녁 870kcal 19:05
탄수화물(23.4%) 72.85 / 311g
단백질(25.6%) 14.62 / 57g
지방(16.7%) 7.85/ 47g
소주(잔)
(4잔, 180ml)
 252kcal
쫀디기
(2회분, 64g)
 226kcal
돼지불고기
(1/4인분, 62g)
 116kcal
소주(잔)
(4잔, 180ml)
 252kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
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