다이어트 식단
12월 22일( 아침식사 686kcal)
단단탄탄
- 2021.12.22 11:43
- 118
- 0
아침 686kcal 07:31
탄수화물(31.6%) 104.30 / 330g
단백질(30.7%) 18.43 / 60g
지방(28.7%) 14.36/ 50g
| 베이글 (1개, 140g) | 390kcal |
| 생크림 (1작은컵, 70g) | 251kcal |
| 크런치타임 땅콩버터 스프레드 (1/4회, 8g) | 45kcal |
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