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50대 트레드밀 꿀팁

다신등급

주하!
  • 2021.12.21 20:31
  • 64
  • 1

살이 찌니 무릎도아프고 고관절도 아프고 해서 트레드밀도 빨리 못걸어요. 그래서 경사도 10에 속도 3으로 놓고 30분걸으면 평지에서 45분 걷는것보다 땀이 더 나요.
오늘 수치 재보고 내일 계량화해서 말씀드릴께요

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  • 초보
    카@hurksking 2022.05.16 18:38

    칼로리소모가 궁금해요^^ 저도 따라 할려고요

    답글
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50대 다이어트~ing 입니다.

2022.05.16 조회수 : 119
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