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다이어트 식단

12월 21일( 점심식사 848kcal)

다신등급

문종이
  • 2021.12.21 16:30
  • 191
  • 0
점심 848kcal 16:27
탄수화물(15.4%) 69.32 / 451g
단백질(60.6%) 50.28 / 83g
지방(42.0%) 28.97/ 69g
간고등어
(1토막, 200g)
 492kcal
쇠고기안심
(1회분, 30g)
 46kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
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