다이어트 식단
12월 21일( 아침식사 435kcal)
카@zzanggu9016
- 2021.12.21 08:39
- 89
- 0
아침 435kcal 08:36
탄수화물(11.2%) 37.88 / 338g
단백질(70.8%) 43.90 / 62g
지방(24.3%) 12.66/ 52g
| 오트밀 (1회분, 50g) | 195kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 135g) | 162kcal |
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