다이어트 식단
12월 19일( 저녁식사 123kcal)
지킬건꼭지키자
- 2021.12.19 16:57
- 21
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저녁 123kcal 16:56
탄수화물(4.0%) 13.90 / 350g
단백질(18.4%) 11.75 / 64g
지방(1.7%) 0.88/ 53g
| 오징어 데친것 (1인분, 50g) | 51kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 42g) | 64kcal |
| 묵은지 (1회분, 20g) | 8kcal |
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