12월 18일( 아침식사 316kcal)

| 스크램블드 에그 (1회, 67g) | 99kcal |
| 사과 (1회, 119g) | 67kcal |
| [소와나무] 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 100ml) | 45kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 105kcal |
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