다이어트 식단
12월 16일( 아침식사 325kcal)
나는57키로!!
- 2021.12.16 13:49
- 29
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아침 325kcal 13:49
탄수화물(16.4%) 55.20 / 336g
단백질(20.5%) 12.70 / 62g
지방(10.6%) 5.40/ 51g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 소고기무국 (1인분, 100g) | 96kcal |
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